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Pergunta-te...
Onde é que a tua voz sábia te
está a pedir presença e cuidado?
Quais são as tuas verdadeiras
necessidades neste momento?
O corpo pede nutrição, cuidado, entrega e presença.
Ser inteira, num mundo que te pede aos pedaços, escutar a intuição é assumir posse da tua essência.
Sobre
as consultas
Aprende a compreender o teu próprio corpo, a amar e a sentir-te bem na tua pele. Coloca na tua lista de prioridades a tua saúde.
ESPAÇO DE PRESENÇA E ESCUTA
Estas consultas são um espaço seguro, online e profundamente personalizado, dedicado à saúde integral da mulher.
ABORDAGEM INTEGRATIVA E PERSONALIZADA
Com uma abordagem que combina Medicina Integrativa: Nutrição Hormonal, práticas da Ginecologia Natural, Herbalismo e Medicina Ayurveda - com um olhar sensível sobre as emoções, o sistema nervoso e o respeito pelo corpo.
Como
te posso
acompanhar
01 / Saúde Cíclica e Fertilidade
Compreender a saúde cíclica, aprofundar o conhecimento das fases do ciclo. Cuidar do corpo e da fertilidade
Nutrição & Ayurveda
Nutrição adaptada às diferentes fases do ciclo e metabolismo individual de acordo com a Medicina Ayurveda.
Desequilíbrios Hormonais
Acompanhamento personalizado para desequilíbrios hormonais: alterações nos níveis de estrogénio e progesterona, disfunções da tireoide e os seus impactos na saúde menstrual, emocional e metabólica, endometriose, SOP, adenomiose, fibroids, HPV, amenorreia, menorragia e dismenorreia.
Autocuidado &
Conexão com o Útero
Integrar práticas de autocuidado e conexão com o útero, como banhos de assento, vaporização, garrafadas e limpias.
Equilíbrio Emocional
& Sistema Nervoso
Abordagem natural e integrativa para sintomas como cansaço crónico, dificuldades em dormir, ansiedade, sinais do sistema imunológico sensível, bem como questões emocionais profundas que precisam de um espaço para serem cuidadas com atenção.
Equilíbrio Intestinal
Restaurar o equilíbrio intestinal em casos casos de disbiose, obstipação, inchaço abdominal, SIBO ou síndrome do cólon irritável — condições muitas vezes que afetam diretamente a saúde hormonal e reprodutiva.
Acompanhamento
na Gravidez
Acompanhar com presença os 9 meses da gravidez, através de nutrição e suporte emocional individualizado.
amar
o caminho que é teu e espera pela tua inteireza
CONSULTAS 1:1
inicial
Consulta
Duração
90 minutos
Formato
Online
Valor
100€
A CONSULTA INCLUI:
-
História clínica e questões emocionais.
-
Análise aprofundada do tipo de metabolismo, alimentação e de estilo de vida.
-
Questões emocionais e relação com a família.
-
(Encaminhamento para exames laboratoriais, se necessário)
-
Elaboração de um plano de cuidado personalizado focado em nutrição cíclica, receitas e ginecologia natural.
-
Respostas por e-mail, a quaisquer dúvidas diretamente relacionadas com o plano.
1ª CONSULTA DE SEGUIMENTO
Duração
60 minutos
Formato
Online
Valor
75€
A primeira consulta de seguimento é recomendada cerca de três semanas após a consulta inicial. Este momento permite aprofundar o que foi falado após a primeira consulta e aprofundar as questões emocionais. Além disso, tem como objetivo dar mais foco ao plano, entender quais são os desafios, o que é necessário rever e ajustar.
RESTANTES CONSULTAS
das consultas
Valores
O cuidado começa no momento em que escolhes ouvir o teu corpo. Investe na tua saúde.
Consulta Inicial
90 min
100€
1ª Consulta de Seguimento
60 min
75€
Consultas de Seguimento
45 min
50€
Consulta Pontual
30 min
50€
Nota: os valores não incluem testes laboratoriais, exames funcionais, fórmulas fitoterápicas ou suplementos.
O que dizem as mulheres que já viveram este cuidado?
Marta, 28 anos
Designer
I think this all helps me with controlling stress levels but also with immunity… last week I picked up some cold from my son, but I was feeling so much better with less symptoms than usual.
Marta, 28 anos
Designer
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Marta, 28 anos
Designer
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FAQs
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